Chăm sóc răng miệng tốt chữa hôi miệng hiệu quả

Hàm răng đẹp, hơi thở thơm mát là mong muốn của nhiều người. Vậy cách chăm sóc răng miệng như thế nào để có một hàm răng khỏe mạnh và hơi thở không có mùi hôi?

Như bạn đã biết hơi thở có mùi hôi ảnh hưởng rất nhiều đến chất lượng cuộc sống, tình cảm và công việc của người bệnh. Bệnh hôi miệng xuất hiện chủ yếu là do thói quen chăm sóc răng miệng không tốt dẫn đến việc hình thành mảng bám cao răng phá hoại dần răng, khiến răng bị xỉn màu, suy giảm chức năng, hơi thở có mùi hôi khó chịu.

===> XEM THÊM: chua hoi mieng triet de

cham-soc-rang-mieng-tot-chua-hoi-mieng-hieu-qua

Chăm sóc răng miệng hàng ngày là một biện pháp đơn giản mà bạn không  thể bỏ qua để có hàm răng khỏe mạnh và hơi thở thơm mát hơn mỗi ngày. Bạn cần thực hiện: chải răng sạch sẽ 2 lần/ ngày, dùng chỉ nha khoa thường xuyên để lấy thức ăn trong kẽ răng mà không làm tổn hại đến răng, lợi, súc miệng sau ăn, cạo lưỡi khi chải răng. Bạn cũng nên hạn chế  những  loại  thực phẩm gây hại cho men răng của bạn và hạn chế dùng các chất kích thích. Thư giãn, nghỉ ngơi hợp lý cũng là việc quan trọng để cơ thể bạn luôn khỏe mạnh và có sức khỏe răng miệng tốt hơn.

Ngoài ra, chăm sóc răng miệng tốt còn mang lại nhiều lợi ích khác:

Làm tăng tính thẩm mỹ

cham-soc-rang-mieng-tot-chua-hoi-mieng-hieu-qua-1

Các bệnh về răng miệng thường làm cho răng bạn bị xỉn màu, răng yếu dần đi, đây cũng là nguyên nhân khiến bạn mất tự tin, ngại tiếp xúc với mọi người. Vì vậy việc chăm sóc tốt răng miệng sẽ giúp bạn duy trì một hàm răng khỏe mạnh và không mắc bệnh răng miệng nữa.

Giảm khả năng viêm nhiễm toàn cơ thể

Theo nghiên cứu y học, những người mắc bệnh răng miệng thường lây lan và ảnh hưởng đến các bộ phận khác trong cơ thể. Vi khuẩn từ miệng sẽ thâm nhập qua đường máu và gây viêm nhiễm phổi, bệnh viêm lợi và viêm khớp có mối liên quan tới nhau do vậy khi bị viêm lợi nó làm tăng nguy cơ viêm nhiễm ở các tủy khớp.

Làm giảm rủi ro mắc các bệnh về tim mạch.

Khi bị viêm nhiễm mãn tính thì bệnh tim mạch có nguy cơ gia tăng, vì động mạch bị tắc nghẽn , máu khó lưu thông lên tim. Do đó nếu bạn bảo vệ sức khỏe răng miệng khoa học , đúng cách thì sẽ giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.

Tăng cường trí nhớ

Để đảm bào trí nhớ minh mẫn và không bị lẫn về già thì việc chăm sóc tốt răng miệng là không thể thực hiện qua loa. Theo nghiên cứu thì những người trưởng thành khi mắc các bệnh về viêm lợi , sưng, chảy máu  lợi thường có trí nhớ kém, kỹ năng xử lý những vấn đề về trí nhớ kém hơn so với những người khỏe mạnh.

Rất tốt cho phụ nữ mang thai

Theo bác sỹ khuyến cáo, phụ nữ mang thai cần giữ vệ sinh răng miệng sạch sẽ và đi khám răng định kì để có thể giúp thai phụ đẻ đúng kì, không bị sinh non và không để lại khuyết tật cho trẻ.

Có thể bạn đang tìm: cách điều trị hôi miệng

Xem thêm: