Nhận biết bệnh hôi miệng và cách điều trị hiệu quả

Bệnh hôi miệng khiến bạn phải đối mặt với tình trạng xa lánh của bạn bè gây nên tâm lý mặc cảm tự ti, đảo lộn cuộc sống của bạn.

==> Có thể bạn quan tâm: cách trị hôi miệng

Hôi miệng phần lớn là do những bệnh về răng miệng, bệnh về tai mũi họng và những bệnh lý cơ thể gây nên. Theo nghiên cứu khoảng 90% hôi miệng là do các mảng bám trong răng miệng, bệnh nướu lợi, vi khuẩn gram âm sống trong môi trường kỵ khí gây nên, 20% là đo những bệnh rối loạn tiêu hóa, suy gan, suy thận, do thuốc men, …

nhan-biet-benh-hoi-mieng-va-cach-dieu-tri-hieu-qua

Việc xác định bệnh hôi miệng sớm sẽ giúp bạn chữa trị nhanh chóng và tránh những biến chứng có thể xảy ra. Có nhiều cách để xác định bệnh:

–  Nhờ người thân: khi nói chuyện với họ hãy nhờ họ xác định xem hơi thở bạn có mùi hôi hay không.

– Tự mình xác định: cách này có thể không chính xác vì có thể bạn đã quen với mùi hơi thở của bạn thân.

– Dùng máy đo Halimeter: đây là phương pháp có thể giúp bạn xác định chính xác mình có bị hôi miệng hay không và mức độ hôi trong miệng.

Để thực hiện điều trị bệnh hôi miệng hiệu quả, một số biện pháp sau đây bạn có thể áp dụng:

– Chú ý thực hiện vệ sinh răng miệng sạch sẽ, đúng cách, thực hiện chải răng 2 lần/ ngày sau khi ăn, súc miệng sau ăn, dùng chỉ nha khoa lấy sạch thức ăn trong kẽ răng. Việc giữ gìn răng miệng sạch sẽ có thể giúp tình trạng hôi miệng giảm từ 30-90%.

nhan-biet-benh-hoi-mieng-va-cach-dieu-tri-hieu-qua-1

– Cạo lưỡi , loại bỏ hết những bựa bám trên lưỡi để tránh vi khuẩn gây mùi .

– Uống đủ nước: uống nước giúp giữ cho miệng ẩm, trung hòa axit trong miệng và giảm tình trạng hơi thở có mùi hôi hiệu quả.

– Hạn chế thực phẩm gây mùi: hành, tỏi, mắm…

– Bổ sung trái cây và rau xanh , hạn chế thịt và chất béo, pho mát,…

– Từ bỏ thuốc lá, cì gà; hạn chế uống nhiều rượu bia, đồ uống chứa ga, cà phê.

– Nếu dùng răng giả thì phải thực hiện khử trùng vào buổi tối trước khi mang lại vào sáng hôm sau.

– Dùng nước súc miệng không cồn, nhai kẹo cao su không đường cũng có thể giảm mùi hôi miệng tạm thời.

– Chữa hôi miệng với một số mẹo tự nhiên: súc miệng với trà xanh, nhai lá bạc hà, mùi tàu, húng quế,…

–  Khám nha khoa định kì để lấy cao răng và chữa trị những bệnh lý răng miệng.

Thực hiện những biện pháp trên có thể giúp bạn điều trị bệnh hôi miệng nhanh chóng hơn, hơi thở có mùi không còn là nỗi lo của bạn nữa.